健康のために走り始めてみたい、自己流でランニング練習しているけどなかなか速くならない、どんな練習をしたらいいのかよく分からない、楽に走れるフォームって？　走る方の疑問・悩みにお答えしながらの練習会です。10Kmを各自のペースで走ります。（初めての方は歩き５Km位から）

日時：平成24年11月11日（日）午前９時半集合
場所：川西市・天然温泉石道
　　　温泉施設の更衣室使用
参加費：一人2500円（温泉入浴料別途1000円）
コーチ：溝渕学　ほか



【溝渕 学　プロフィル】
神戸市在住、社会人になってから走り始め、楽しみながらだんだん速くなってきたという、トップレベル市民ランナー。
現在52歳で、2011年の同年齢日本ランキング11位。

フルベスト2時間34分03秒
ウルトラマラソン7時間18分24秒
2004年ウルトラマラソン世界大会　日本代表　団体戦銀メダル
2005年　四万十川ウルトラマラソン　準優勝


少雨決行（中止の場合、当日朝、当ホームページに掲載）

お問い合わせは０７２・７５５・５２２７ぶんぶん）