ぶんぶん走ろう会・第5回リポート - adbnbnさんの日記

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adbnbn さんの日記

 
2013
2月 18
(月)
16:33
ぶんぶん走ろう会・第5回リポート
本文
 走ろう会、第5回目。今回は篠山ABCマラソン二週間前、仕上げの2時間走を行いました。
「本番のペースより遅くてもいいので、二時間みっちり走ってくださいね」とコーチ。
ちょっとお遊びで、二チームに分かれて、合計周回数で競いあうことに。

用意ドン!
皆さん、いい感じの速度で走って、先頭は2時間で22Km、篠山参加の方は全員(私除く)20Km以上と余裕の仕上げぶり。
パチパチ!

練習後は有志の反省会(呑み会)。これがしたいがためという気もいたします。

さて、私、今日の練習の結果、篠山マラソンは18Kmの関門で回収されそうです。
篠山にエントリーさせていただいて申し訳ない。
ゴール近くで会員の皆さんを応援する予定です。
次回は3月17日(日)川西・石道温泉で。

 写真(名前は仮名)は今回準備したメンバー特製ナンバーカード。
 「テンションあがる」「近所の人に見られたら恥ずかしい」と賛否ありましたが、
今後練習時は強制着用となります(笑)。篠山ABCマラソン参加者は着けて走る?!

 黄色…フルマラソン未完走&6時間以上
 ピンク…フルマラソン5時間台
 緑…フルマラソン4時間台
 紫…サブ4達成者
 赤…サブ3達成者
 となっています。
特にサブ4達成者は3に近づくにつれ、グラデーションでだんだんと赤に近くなる予定。

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